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離れて暮らす親の見守り・安否確認

高齢の一人暮らしをしている親の食事を見守る 食事宅配サービス

更新日:

離れて暮らす両親や、一人暮らしをしている親の心配事としてあげられるのが「食事」です。

一人暮らしでも、きちんと食材の買い物をし、管理ができ、調理することができている内は問題ありません。
が、高齢者の一人暮らしの場合に、一番最初に乱れてくるのも食生活なのです。

そこで、ご紹介したいサービスが食事の宅配です。

高齢 親 一人暮らし 食事 食生活

ここでは、食事の宅配をしてくれるサービスのメリットは不安点、サービスを行っている企業をご紹介します。
高齢のご両親、一人暮らしの親を見守る方の食事を考えた時に参考になさってください。

高齢者の一人暮らしは低栄養素を招く

高齢者が人口の割合を大きく占めるのは日本だけではありません。
が、日本の場合には、高齢者が子供世代と同居をするよりも、別居していることが多く、一人で暮らす高齢者は少なくありません。
そして、その高齢者の食生活のレベルの低下によって、高齢者の低栄養が増えています。

厚生労働省 高齢者の食事

出典:厚生労働省 http://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000060212.pdf

このような結果を見てもわかります。

また、子世代も、親の食生活に対して、不安を抱えています。

一人暮らしの親が食事を作らない

義母が一人暮らしをしています。田舎に住んでいて、家は山の上。近くに仲が良い友人もなく、唯一の楽しみがお酒とたばこです。食事はお昼だけちゃんと食べているようで、心配しています。
年金生活なので、お金を使いたくない、ということ、動かないためお腹が空かないし、近所にもスーパーがない。車の運転はできるけど、面倒。というのが理由なようです。
総菜やパン、冷凍食品を買ってきてお腹が空いたときだけ食べる、という生活のようで、お金を送っても良いのですが、お酒やたばこに消えてしまうのも・・・と悩んでいます。

このような心配や不安がある方も多いのではないでしょうか。

そこで提案したいのが、食事の宅配です。

食材の宅配と宅食サービスの違い

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食材の宅配サービスは、調理する材料を配達してくれるサービスで、共働きでなかなか買い物をする時間が取れない、献立がマンネリ化してしまい、考えるのが面倒、きちんと家族に栄養のある食事を作りたい、農薬などが心配、無添加の食材でごはんを作りたい。

など、基本的に「自分で調理をすること」が前提のものです。

1人暮らしの方用の食材の宅配サービスもあります。

が、高齢の一人暮らしの親御さんの中には、料理をすることも面倒、買い物するにも足がない、など上にあげた不安点や悩みを抱えている方もいますよね。

そのような場合には、食材の宅配サービスよりも、食事そのものを配達してくれる宅食サービスのほうがよいでしょう。

宅食サービスにもいろいろタイプがあり、栄養バランスを整えられたお弁当そのものを配達してくれるタイプや、おかず部分だけ配達してくれるタイプ、おかず(総菜)がそれぞれパッケージングされているものを配達してくれるタイプがあります。

基本的に、電子レンジで温めるだけのものが主流ですが、温かいものをそのまま届けてくれるタイプもあります。

食材の宅配サービスの懸念点

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食材の宅配の会員登録は基本的に利用者になります。支払いをするのが子供という設定はできますが、問題は食材だけではなく、カタログも同時に配布されてしまい、色々すすめられ、どんどん勝手に購入してしまうのではないか、ということ。

一人暮らしをしていて、コミュニケーションが少ない日々を送っているのですから、食材の宅配に来てもらえるのも楽しみの一つとなるでしょう。
その食材を宅配する担当の方から
「今、このキャンペーンをしているのですが、いかがでしょう?おいしいですよ」
とすすめられてしまったら、食べる食べないは別、として、ついつい購入してしまう高齢者も少なくありません。

食材宅配の会社は食材とカタログを届ける義務があり、キャンペーンの注文を受ければ、それだけ売り上げも増えるので、薦めてくるのですが、他者との会話を楽しみにしている高齢者にとったら、それも会話の一つ。ついつい注文してしまうこともあるでしょう。

子供からすれば、偏った食事を補い少しでも料理をしてくれれば、と思い、あえて子供側がセレクトしたものを食べてもらったり、調理してもらいたい。
と思い食材宅配をお願いするのでしょう。
しかし、親にカタログがあれば、注文もしたくなるし、何をどれだけ注文されてしまうのかわからない。という不安点が生じます。

高齢者の特に女性はカタログを見るのが大好きですし、カタログを見たら「あれも食べたい」「これも食べたい」というものが出てくるのは、ごく当たり前のことですよね。

そこでオススメしたいのが、お弁当の宅配です。

宅食のメリット

宅食の大きなメリットは「栄養価」を考えられ「バランス良く作られていること」です。

現代は、高齢化社会、そして肥満気味の方も多く、宅食で食事を宅配してもらうことで、健康面においての食生活の不安点を取り除いてくれます。

さらに、もう1つ大きなメリットは、「宅食してもらうことで、何かあった時の異常に気が付いてもらえる」ということです。

知人の話になりますが、知人が住んでいるマンションで一人暮らしをしている高齢者の方が宅食を家族からの依頼で毎日、朝とお昼、運んでもらっていました。
ある日の朝、宅食の担当者が届けに来たところ、家の中にいる気配はするけれど、留守。という状態だったそうです。
お昼に再度来た時に、やはり留守だけれどもいる気配がする。と。
ドアに耳を近づけてみたら、中でうめき声がするので、慌ててマンションの管理人を呼び、離れて暮らす家族に連絡を取り、ドアを開けてもらったところ、そこに住む高齢の方が裸で倒れていたそうです。

お風呂に入ったか、入る前かわかりませんが、何かの拍子で転び起き上がれなくなった、ということでした。

このようなことがある場合には、見守りサービスを利用していれば、すぐに駆け付けてくれたかもしれませんが、宅食をしていることで、担当者が異常に気が付いた、ということもあるのです。

担当者の方の機転が利かなかったら・・・と思うとゾっとしますが、高齢者に対する宅食サービスの企業は、このようなことも想定して社員教育をしているので、宅食をお願いすることで、事故を防ぐこともできるのです。

利用者と支払い者が違うけど大丈夫?

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利用者が離れて暮らす親で、その支払いを子供が行う、という設定はできます。

どの会社も支払いの選択肢は複数用意されています。代金引換がクレジット払いが多いので、離れて暮らす親の宅配弁当をお願いするのであれば、引き落としかクレジット払いがよいでしょう。

クレジット払いをする際には、事前にネットで会員登録をし、その後、実際に買い物をし、商品を選び終えてから支払い方法を選択します。
その際にカード払いかを選択すると、カート番号を入力し決済が問題なくできれば終わりです。

また、食事の宅配を行っている企業のほとんどが口座引き落としでの支払い方法が選択できます。

どんなものを宅配してくれるのか

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調理済みの食事を自宅まで配達してくれることから宅食サービスと最近では言われています。

献立は栄養バランスがきちんと整えられており、メニューも様々です。
咀嚼がしづらい方にはやわらかい食事などもあり、カロリー制限、高血圧や心臓病が心配な方は塩分制限、腎臓病のある方にはタンパク質の制限、などがあります。

自分で献立を考えて調理するのが大変、一人暮らしで料理する気持ちになれない、面倒といった高齢の方にも非常に人気のサービス内容になっており、離れて暮らす親のために依頼しているご家庭も少なくありません。

受け取りと返却

食材ではなく、お弁当なので、冷凍状態で保冷剤の入った保冷ボックスの中入っていて、ボックスごと置いて行ってくれます。

お弁当箱の返却は、必要なところと、そうではないところがあります。
返却が必要な場合には、前日のお弁当箱を返却し、当日のお弁当を受け取るような形になります。
ですから、ボックスの中に前日のお弁当箱を入れておけば良い、ということになります。

お弁当箱ごと、レンジで温めるだけですぐに食べることができるので、高齢者でも安心して、すぐに栄養バランスの取れた食事をすることができるのです。

宅配食事サービスを行う企業

セブンミール


コンビに大手のセブンイレブンでは、宅食サービスも展開。食材セットとお弁当を扱い企業が多い中、セブンミールは内容が多岐にわたります。
お弁当やお惣菜の味に定評のあるセブンイレブンですから、安心して利用できます。
毎日届けてくれるため冷凍ではありません。だからこそ、素材の生きた味を楽しむことができます。

自宅に配達してもらう場合には1か月まとめての支払いとなります。セブンイレブン店頭で支払うか、口座引き落としが選択できます。

  • 代表的な商品・価格
  • 健康バランス惣菜(ご飯なし)・・・590円(税込)
    健康バランス御膳(カロリー・塩分調整食)2食セット(ご飯付き)・・・1,836円(税込)

  • 1食あたりのコスパ
  • 590円(ご飯なし)(税込)
    828円(ご飯あり)(税込)

  • メニューの豊富さ・味
  • メニューは日替わりでホームページで確認できる
    セブンイレブンのお弁当には定評がある

  • 安全性・信頼性
  • 栄養士が考えた献立となっています。

セブンミールのメリット

やはりコンビニ大手ということで、味には定評があります。
味とともに、そのメニューの多さは他の比にはなりません。そのため、飽きずに食べ続けられるという点も大きなメリット。
コスパも良く、最初に宅食を頼むのであれば、まずは、セブンミールから始めてみるとよいでしょう。

セブンミールのデメリット

宅配エリアに制限があるので、確認が必要となります。

セブンミールの公式サイトを見てみる

美健倶楽部

美健倶楽部のBC400

  • 代表的な商品・価格
  • 低カロリーバランス栄養ディナーセットBC400・・・フルセット20食 16,260円(税込)(ご飯付き)
    低カロリーバランス栄養ディナーセットBC400・・・デリカセット20食 16,260円(税込)(ご飯なし)

  • 1食あたりのコスパ
  • 主菜・副菜・汁物・ご飯 813円(税込)
    主菜・副菜・汁物 772円(税込)

  • メニューの豊富さ・味
  • 70種類以上
    旬の食材や行事食もあり。単身赴任など食事制限以外の目的で利用する人もいるぐらい味には定評がある。

  • 安全性・信頼性
  • 主要野菜や米は国産を使用。素材にこだわる。
    1食400kcal以下、塩分3g以下、たんぱく質20g以上

美健倶楽部のメリット

美健倶楽部のBC400シリーズはお弁当、というよりも、おかずをメインとした宅配です。
それぞれ、レンジで温めるだけで済むパッケージに入っているので、自分で「今日はこれが食べたい」など楽しめるのがメリットです。

タンパク質、カルシウムをしっかりと確保でき、出汁をきかせていることで塩分控えめのメニューになっています。
和・洋・中と70種類以上の豊富なメニューで、飽きないメニューになっています。毎月1回、旬の食材を使った季節感のある行事食もあるのです。
個別包装ですから、かさばらずに冷凍庫にしまいやすいパッケージです。

美健倶楽部のデメリット

デメリットとして考えられるのが、お弁当形式ではなく、個別包装になっていることで「今日は食べたくない」「好き・嫌い」ということが簡単にできてしまうこと。
お弁当であれば、意識せずとも嫌いなものが少し入っていても、いつの間にか口に入れていた。ということがあるのですが、個別包装だと、味を確認せずに食材や調理済みのものを見ただけで「これは嫌い」「苦手かも」と分けてしまい、冷凍庫にそのまま保存。
ということになってしまいかねない。という点がデメリットとして考えられます。

美健倶楽部の公式サイトを見てみる

ウエルネスダイニング

高齢 親 一人暮らし 食事 食生活

  • 代表的な商品・価格
  • 健康応援 気配り宅配食7食(ご飯なし) 4,644円(税込)
    カロリー制限(240kcal)気配り宅配食7食(ご飯なし)4,860円(税込)

  • 1食あたりのコスパ
  • おかず4品 648円(税込)~

  • メニューの豊富さ・味
  • 100種類以上
    程よい柔らかさと味付けで食べやすい

  • 安全性・信頼性
  • 国内の工場で1つ1つ手作りで徹底管理されている
    気配り宅配食:300kcal 

ウエルネスダイニングのメリット

ウエルネスダイニングは糖尿病や腎臓の病気の方の食事を応援する宅食サービスです。
が、気配り健康食として、300kcal以下、塩分も2.5g以下の食事の宅配も行っています。
健康第一として考えられたメニューなので、高齢の方の栄養と健康を考えられたメニューになっています。
定期コースは1カ月までの好きな間隔で、7食、14食、21食の好きなセットを届けてくれます。ですから、1日3食利用したい人は1週間で21食となります。
1つのトレイにおかずがすべて入っているので、温めるのが簡単です。

ウエルネスラボのデメリット

ご飯はセットメニューとなっていないため、お米を炊く必要があります。
ご飯もセットでお願いしたい場合には、別に頼む形になるので、ちょっと割高感があるかもしれません。

ウエルネスダイニングの公式サイトを見てみる

ヨシケイ

高齢 親 一人暮らし 食事 食生活

ヨシケイもよく知られた宅配サービスです。
夕飯をメインとする、ヨシケイを利用している方の多くは糖尿病予備軍、高血圧予備軍のひとです。
高齢の方にも多い高血圧や糖尿病。つまり、高齢の方に対しても良いお弁当ということになります。

ヨシケイの楽々味彩はカロリー400kcal以下、食塩の分量も4g以下の基本食。
高齢の親の健康を見守る面でも食生活は気になるところですが、ヨシケイのお弁当はいわゆる専門弁当になるのです。
バリエーション豊かなお弁当になっていることから、人気も上昇しています。

夕食ネットの冷凍宅配弁当!1食あたり¥170。
送料無料※  前日オーダーで翌日配送★ ※当日am5時まで注文。

ヨシケイの公式サイトを見てみる

まとめ

このようにいろいろな企業が食事の宅配サービスを行っています。

高齢化社会が進むにつれ、このようなサービスはこれからどんどん増えるでしょう。

自分が離れている親にしてあげたい食事や、料金、種類などを考えサービスの利用を決めてくださいね。

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